Licht op je schaduw

Het hier en nu

Als je het hier en nu onverdraaglijk vindt, als dat je ongelukkig maakt, heb je drie opties:
– jezelf aan die situatie onttrekken
– haar veranderen of
– haar onvoorwaardelijk accepteren.

Als je verantwoordelijkheid wilt nemen voor je leven, heb je een keuze uit een van deze drie opties.
Kun je die keuze nu maken of aanvaard je de consequenties van het niet maken van een keuze? Welke eerste kleine stap kun jij nu zetten?

‘Moed is niet de afwezigheid van angst, maar eerder het besef dat iets anders belangrijker is dan angst’. (A. Redmoon)

De kracht van het hart is de kracht van het nu

Heb je teveel zorgen over de dag van morgen en kun je niet horen wat je hart je vandaag wil zeggen?

Word je dan bewust van het moment en besef hoe rijk het leven nu is. Als je vast zit aan het verleden, je vastklampt aan de bagage van oude teleurstellingen of relaties die je met je mee draagt, sluit je jezelf af voor de rijkdom van het heden.

We zijn zo geneigd te oordelen over onszelf in ons doen en laten, waardoor we weg blijven van wat we werkelijk ervaren. Waar liefde heerst, is geen zucht naar macht. En waar macht domineert, ontbreekt liefde. De een is de schaduw van de ander. 

Naar je hart luisteren is verbonden raken met het diepste in jezelf.

Kun jij naar jouw hart luisteren?

Blijf nieuwsgierig naar wie je bent 

Wat kun je verwachten

Pijn is de afwezigheid van liefde en schaduw is de afwezigheid van licht. Licht kan alleen maar zichtbaar zijn als ook het duister gezien wordt. We werken aan alle processen. Een mens kan gezien worden als een dynamisch systeem, dat functioneert in voortdurend veranderende omstandigheden, maar wel streeft naar harmonie. We zijn constant in beweging, waarbij we allerlei emoties beleven.

In een groep van 8 tot 10 personen gaan we een veilige setting creëren waarbij we o.a. door meditatie, ademhalingsoefeningen en verschillende rituelen gaan werken aan lichaamsbewustzijn. Diverse helingstechnieken worden ingezet om te werken aan oude blokkades, belemmerende overtuigingen en fysieke beperkingen. Ook het liefdevol omarmen van bijv. angst, er met zachtheid bij te blijven en het te doorvoelen in combinatie met de liefdevolle energie van de groep, zal bijdragen aan jouw helingsproces. 

Delen is helen, uit de schaduw in het licht. De groep dient als jouw spiegel voor datgene wat er in jouw systeem gezien mag worden. De blinde vlek, waar je zelf nog geen weet van hebt, datgene wat in jouw onderbewuste systeem aanwezig is en wat erkenning, liefde en aandacht nodig heeft. In dit liefdevolle energetische veld mag alles aanwezig zijn.

Diverse helingstechnieken, zoals Emotioneel Freedom Technics, Cutting the Ties, Innerlijk Kind werk en de liefdevolle aanwezigheid van de groep, zorgen ervoor dat jij jouw werk kunt doen. Een aantal technieken die je toegepast neem je als tool  mee naar huis.

 

Wat levert het je op

Ieder mens is anders, voelt anders, denkt anders, ervaart anders en draagt een eigen geschiedenis én wijsheid met zich mee. Een ieder volgt haar eigen proces. Ik houd het daarom bij een aantal algemene resultaten die ik uit ervaring met het werken met mensen heb gezien. Ik nodig je uit om naar de reviews te kijken onderaan de pagina’s.  Natuurlijk is jouw motivatie en inzet ook van invloed op wat je eruit haalt.

 

  1. Uit de schaduw in het licht laat jouw kracht zichtbaar worden, laat zien hoe je in liefdevolle aanwezigheid naar jezelf kunt kijken.
  2. Je hebt ervaren dat delen in de groep, helend is voor jou.
  3. Je ontdekt de zelfhelende kracht en de eigen wijsheid van je lichaam.  
  4. Je kunt je aandacht focussen op je lichaam, je ademhaling en wat je voelt. Dit doe je met liefde en zachtheid.
  5. Je ontdekt, dat wat je voelt en ervaart en wat zich aandient in het moment oké is en daar zonder oordeel naar te kijken.
  6. Je leert vertrouwd te worden met sensaties in je lichaam.  Bijvoorbeeld het stromen van energie die voelt als tintelingen in je lichaam.
  7. Jouw zelfinzicht is vergroot waardoor makkelijker met spanning en stressvolle situaties om kunt gaan waardoor minder stress en meer energie.
  8. Je kent diverse helingstechnieken zoals Emotioneel Freedom Technics en Cutting the Ties die je ook thuis kunt toepassen.
  9. Je voelt de positieve effecten in het dagelijks leven van een diepe ademhaling en meditatie.
  10. Je kijkt anders naar veranderde omstandigheden. Die zullen er altijd zijn, ze horen nu eenmaal bij het leven.
  11. Ruimte in je systeem; liefdevolle aandacht voor jezelf, voor je directe omgeving en voor de medemens.
  12. Je richt je op het positieve en ervaart meer plezier in het leven.
  13. Je hebt je grootsheid ervaren; met liefdevolle aandacht in het licht, voor jezelf en de mensen om je heen.
  14. Je  kunt het zelf maar je hoeft het niet alleen te doen en dat brengt een onafhankelijkheidsgevoel in je teweeg.
  15. Je word je bewust van ZIJN wie je bent, dat jij de allerbelangrijkste persoon bent en ZELFLIEFDE waard bent.
Aanmelden

Wil jij ZIJN wie jij bent, hier en nu en voel je, dat alleen jij daar verantwoordelijk voor bent? Jij van mening bent dat jij daarmee de touwtjes volledig in handen hebt.  Dat jij daar graag aan wilt werken maar niet altijd weet hoe? Dat jij beseft dat je het zelf kunt maar dat je het niet alleen hoeft te doen? 

Handel jij vanuit angst en voorzichtigheid of leef jij vanuit liefde en vertrouwen? 
Geloof je in de kracht en veiligheid van een groep?

Dan loop ik, samen met de groep, graag een eindje met je mee in jouw proces naar ZIJN wie je bent, hier en nu.

Heb je nog vragen of wil je je aanmelden voor een intake.

 

WAT ZEGGEN ANDEREN

Coachen is niet alleen begeleiden.
Coachen is je verbinden met de Ware Aard van ieder mens.

 

Online Verbinding

 

Innerlijke Rijkdom

 

Rianne van den Heuvel
Moleneind 2
1241 NE Kortenhoef